SERGIO ANTONIO VAINA personal trainer certificato ISSA Europe

SERGIO ANTONIO VAINA

AGROPOLI - SA

Competenze

  • movimento funzionale
  • controllo peso
  • coach
  • nutrizione
  • preparazione atletica e aumento muscolare
  • senior fitness
  • postura

Sottoscrizioni

Certificazioni

CFT2 - Personal Fitness Trainer Intermediate Level

Il corso C.F.T.2 (Certified Fitness Trainer Intermediate Level - Certificazione di Personal Fitness Trainer livello intermedio) di ISSA Europe è un corso avanzato di formazione tecnica, riservato ai Trainer Certificati CFT3, Medici, Fisioterapisti, Laureati in Scienze Motorie, Osteopati. Il Corso CFT2 Intermediate Level propone un percorso di lezioni, 50% teoriche e 50% pratiche, di approfondimento...

BCS3 - Body Composition Specialist Entry Level

Il corso B.C.S.3 (Body Composition Specialist Entry Level - Certificazione per Specialista in Composizione Corporea livello base) è un corso di approfondimento riguardante tecniche e metodologie di misurazione come l??antropometria, la plicometria e la bioimpedenziometria. A prescindere dallo strumento usato (plicometro, B.I.A.), il percorso è finalizzato ad affrontare dal punto di vista teorico e pratico...

CFT1 - Personal Fitness Trainer Advanced Level

Il corso CFT1 (Certified Fitness Trainer Advanced Level - Certificazione di Personal Fitness Trainer Livello Avanzato) di ISSA Europe è un corso di specializzazione esclusivamente pratico, riservato ai Trainer Certificati CFT2 Intermediate Level. Il Corso CFT1 Advanced Level propone un percorso di tipo laboratoriale, con lezioni pratiche di approfondimento sugli aspetti dell'attività del Personal Trainer....

FT3 - Functional Training Entry Level

Il Corso F.T.3 (Functional Training Entry Level) è il primo livello della Certificazione di ISSA Europe in Allenamento Funzionale. Il corso propone una versione scientifica e dettagliata della metodica di allenamento, dando ai partecipanti tutti gli elementi necessari per applicare i principi fondamentali del Functional Training. Organizzata con il giusto bilanciamento tra teoria e applicazione...

Formazione

2016

Functional Training 2015/2016

2013

Body Composition Specialist 2012/2013

2011 - 2012

Corso di Personal Fitness Trainer 2011/2012

Seminari & Convention

19

May

2019
Estetica e Performance per la competizione - Bikini, Men's Physique e Martial Art

Il seminario propone un approfondimento specifico... programmazione

  • strategie allenanti

  • ciclizzazione

  • peak performance

  • composizione corporea funzionale

  • disidratazione-idratazione

  • taglio del peso

  • ricarica

  • massima forma

  •  

    Il seminario è dedicato a Personal Trainer, tecnici del settore fitness, appassionati, atleti o futuri atleti già in possesso di nozioni di buon livello delle materie fondamentali.

     

    La lezione teorica verrà condotta sulla base di esempi pratici e casi studio, secondo le seguente programmazione: 

    • Prima parte: il mondo dello sport diviso per categorie di peso. Massimizzare la prestazione e perdere peso senza intaccare massa magra, potenza e prestazione.

    • Seconda parte: preparazione alla competizione per atlete “bikini” e atleti “Men's Physique”. Strategie di allenamento, alimentazione e integrazione.

    Le nozioni trattate sono di chiaro interesse anche per tutti coloro i quali non intendono gareggiare ma solo raggiungere la propria massima forma fisica. 

     

    Attestato di partecipazione in formato elettronico.

     

    Docenti:

    Claudio Suardi, MFS

    Stefano Zambelli, MFS, M.SC.

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    Apr

    2016
    Tensioni Muscolari

    Come e perchè personalizzare allenamenti e...

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    Mar

    2013
    Cellulite - Ritenzione idrica - Disidratazione

    25

    Nov

    2012
    BIOMECCANICA I

    Conoscere e comprendere la biomeccanica dei...

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